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하루에도 열두 번 바뀌는 내 감정을 보다 잘 컨트롤하기 위해 도서관에서 [기분이 태도가 되지 않게]를 빌려 읽었다. [기분이 태도가 되지 않게] 책 제목이 진짜 마음에 든다. 사람들은 보통 '기분'이 곧 '태도'로 드러나기 마련이다. 뭐, 안 그런 사람들도 있겠지만. 나 같은 경우는 나의 기분이 그대로 태도에 배어들어 아이들에게, 남편에게, 직장에서 드러나게 된다. 그럴 때마다 비이성적인 태도를 보이는 나의 마음을 컨트롤하고 싶지만, 어려웠다. 그런 분들에게 [기분이 태도가 되지 않게]는 일상생활에서 바로 사용할 수 있는 조언을 해준다. 그런데, 머리로는 쉽게 이해되지만, 막상 화난 상황이 닥치면 실천이 더디다. 그래서 계속 keep in mind 하고 연습해야 한다. 또한, 불안감, 후회, 분노 등 부..